Hoe fijn en belangrijk is het niet als je partner laat merken dat die van je houd, gek op je is of gewoon fijn vind dat je er bent? Hoe sterk en zelfverzekerd je ook mag zijn, niemand kan zonder. En daarom laat jij natuurlijk op jouw beurt jouw partner óók weten hoe blij je bent. Toch?
De praktijk is dat we dit heel fijn en belangrijk vinden en in het begin van de relatie bijna permanent en vanzelf doen. Maar na een tijdje gaat het slijten. De relatie wordt gewoner en je partner “weet het toch gewoon?”. Niet dus. Een relatie vraag om onderhoud en uitingen van liefde horen daarbij.
Om het nog wat ingewikkelder te maken, vinden we vaak dat we dat best wel doen, maar dat onze partner het simpelweg niet wil zien, niet wil horen of erkent. Dan zou het zomaar kunnen dat je niet dezelfde liefdestaal spreekt. De Amerikaanse relatietherapeut Gary Chapman schreef het boek De vijf talen van de liefde en liet daarin zien waarom we elkaar binnen relaties soms zo slecht verstaan.
Dit zijn de vijf verschillende liefdestalen:
Positieve woorden
Sommige mensen zijn extra gevoelig voor complimenten en steunende woorden. Ook de toon waarop er tegen ze gesproken wordt, vinden zij heel belangrijk. De vraag kan neutraal zijn (‘Wil jij vanavond koken?’) maar als het geïrriteerd uitgesproken wordt, dan kunnen ze erg van slag raken. Partners van mensen die de liefdestaal Positieve woorden spreken kunnen het best goed op hun woorden en toon letten.
Tijd en aandacht
De liefdestaal Tijd en aandacht spreken, betekent dat je ervan houdt echt samen te zijn en dingen met elkaar te delen. Jij kunt er flink van balen als je een verhaal vertelt, terwijl je partner op zijn of haar telefoon zit te kijken. Tip om deze taal beter te begrijpen: kies een rustig tijdstip op de dag en wees echt in het moment met de ander. Of onderneem samen iets. Dat kan een etentje zijn, maar ook een middagje tuinieren.
Cadeaus
Mensen met de liefdestaal Cadeaus hechten veel waarde aan geschenken. Het is in hun ogen een uiting van liefde; ‘hij heeft aan mij gedacht.’ Ben jij niet zo’n cadeau-type, maar je partner wel? Maak dan een lijst met cadeautjes (vraag om tips bij vrienden en familie) en geef af en toe spontaan een cadeautje.
Dienstbaarheid
Afwassen, stofzuigen, de was doen, het gras maaien, klusjes in huis. Vaak is er binnen een liefdesrelatie één iemand die dit soort dingen automatisch oppakt. Je partner een schuldgevoel aanpraten omdat hij niet genoeg doet, heeft geen zin. Ga er eens rustig voor zitten en maak afspraken over wat een goede taakverdeling is. En nog een tip voor als jij degene bent die de liefdestaal Dienstbaarheid wil leren: bedenk 4 dingen waarvan je denkt dat je partner het zou waarderen, als je die uit jezelf doet, en probeer dit eens heel bewust te doen.
Lichamelijke aanraking
Als jij geen aanrakerig type bent, betekent dat niet dat je niet van je partner houdt. Maar als je partner dit wél erg fijn vindt, is het goed om erover te praten. Waar wordt hij of zij blij van; een omhelzing? Knuffelen op de bank? Een kneepje in de arm bij het voorbij lopen? Hieronder valt ook seks. Nog los van hoe fijn seks kan zijn, is seks ook een manier om liefde, waardering en verbinding te communiceren.
Doe de test
Wat is jouw liefdestaal? Doe de test en praat erover met je partner. Wat is de liefdestaal van je partner? Hoe zouden jullie meer of anders je liefde naar elkaar kunnen laten blijken?