Achtergrondinformatie

Zonder 'vertrouwen' is een open relatie tot mislukken gedoemd. Maar wat is vertrouwen precies en hoe versterk je dat? Dat is niet voor iedereen hetzelfde. Een paar verschillende perspectieven.

Niet-monogaam leven is helemaal niet vanzelfsprekend. We leven in een cultuur die monogamie als het ideaal ziet. We hebben over ons liefdesleven onbewust veel boodschappen gehad en normen die zeggen hoe het moet. Bijvoorbeeld dat je voor elkaar ‘moet kiezen’

Polyamorie en non monogamie kunnen weliswaar aanlokkelijk zijn, maar het is ook vaak een heel gedoe. Waarom zou je je dat allemaal op de hals halen? Een kort overzicht van de drijfveren die we tegenkomen.

Een stappenplan om effectiever met je jaloezie om te gaan.

Hoe hard je het ook probeert, lastige emoties zijn niet te vermijden en ze kunnen je overspoelen. Een paar handvatten om er meer ontspannen mee om te kunnen gaan.

Een nieuwe relatie betekent nieuwe energie en levenslust. Geweldig, maar je loopt het risico je bestaande relatie(s) uit te hollen. Bewust extra tijd, energie en aandacht aan elkaar besteden helpt enorm.

Wat is het toch heerlijk om verliefd te zijn! Zo verleidelijk om je daarin mee te laten voeren. Of dat altijd wijs is.....?

Jaloezie is een veelkoppig groen monster met tenminste acht verschillende gezichten. Als je jouw patronen begrijpt, helpt dat om het monster te beteugelen.

Als je op een goede manier afspraken maakt, brengt dat zowel duidelijkheid en rust als de ruimte om naar een nieuwe situatie toe te groeien.

Ooit samen monogaam gestart, je zou nu een open relatie willen, maar je partner ziet dat niet zitten? Een lastig probleem. Een paar handvatten om toch te proberen er samen uit te komen.

Herken je het ongemakkelijke gevoel? De man of vrouw ontmoeten met wie jouw lief ook samen is? Toch kan een soepele omgang met de partner van je partner het polyamoreuze leven een stuk aangenamer maken.