Attunement – afstemmen op elkaar
Mensen zijn (gelukkig) verschillend en dus partners ook. Je partner steekt anders in elkaar dan jijzelf, die communiceert anders en vindt iets anders belangrijk. Je hoeft het niet eens te zijn met wat er gezegd of gevoeld wordt, maar je staat wel open voor wat er bij elkaar speelt. Voor wensen en prioriteiten en expliciet ook voor schaduwkanten van jezelf en van de ander(en).
Heb je het gevoel dat je mag zijn wie je bent? Dat jouw verdriet en angst serieus genomen worden? Ziet jouw partner jouw emoties? Respecteert je partner jouw grenzen? En heb je het gevoel dat jouw verlangen serieus genomen wordt? Ervaar je daar de ruimte voor? Kun je gevoelens uiten zonder dat je je veroordeeld voelt? Hoe serieus neem jij zelf de gevoelens van je partner? In hoeverre kun je die zien zonder oordeel?