Verbinding en hechting
Onze meest basale behoefte is die aan één of enkele veilige basisverbinding(en). Deze speciale verbindingen zijn als een veilige haven waar we ons gekoesterd voelen en van waaruit we de wereld intrekken. We weten dat we gesteund worden. Tegelijk zijn dit de plekken waar we naar terugkeren om bij te tanken als dat nodig is. We zoeken daar onze veiligheid, zorg en genegenheid.
De kwaliteit van de band bepaalt hoe we onszelf zien en hoe we met anderen en met stress in ons leven omgaan. Mensen die zich veilig emotioneel verbonden voelen, zijn sterker, veerkrachtiger en zelfstandiger.
Als die verbinding er niet is tussen mensen, is dat een rode vlag van gevaar. Isolatie is één van de ergste dingen die ons als mens kan overkomen, dus wanneer onze verbinding in gevaar komt, levert dat veel stress en gevoelens van onveiligheid op.