Jouw innerlijke trein (2)
Net als bij de duivelse dans werkt het goed om je innerlijke trein wat visueler te maken. Dat helpt om er later makkelijker weer bij te komen en je innerlijke trien te vertragen. Een oefening om te verdiepen.
Oefening – Geef je innerlijke trein een naam
Als je zo terugkijkt op waarin je je innerlijke trein hebt onderzocht, wat voor metafoor komt er dan bij je boven? Hoe zou je je innerlijke trein noemen? Dat mag van alles zijn. Als suggestie kun je zoeken naar een of ander voertuig, of misschien een soort automaat, maar elk beeld dat voor jou werkt is goed.
Deel dit met je partner.
Houd me vast
